乳酸菌サプリメントの比較ランキング

乳酸菌サプリの比較ランキングひと口に乳酸菌といっても、さまざまな種類があります。その一方、わたちたちの腸内環境も十人十色適不適(効く効かない)にも個人差があります。これまで国内外の20種類以上の乳酸菌サプリメントを渡り歩いてきた便秘持ちのHIYOKOが、さまざまな乳酸菌サプリを次のポイントで比較してみました。

  • 乳酸菌の種類、乳酸菌の配合量、口コミでの評判、実際に試した印象

全部試して比較! オススメ乳酸菌サプリメントランキング

乳酸菌革命

dsダントツのトップです。プロバイオティクス乳酸菌1000億個にくわえ、9種類もの乳酸菌からできた乳酸菌生成物質(善玉菌を増やし、悪玉菌を撃退)を配合。頑固な便秘が半日で解消! 30日分(60粒入り)。2880円(送料別120円)。

ココがイチオシのポイント

  • 乳酸菌1000億個/日
  • 胃酸や熱に強い有胞子乳酸菌を封入
  • 乳酸菌9種からつくった乳酸菌生成物質を封入
  • コスパが高い

乳酸菌革命公式サイト乳酸菌革命

 

花菜はんなの選べる乳酸菌

8972乳酸菌の組み合わせが異なる2種類のサプリを15日おきに切り替えて飲む、というコンセプトが斬新すぎます。同じ乳酸菌を続けて服用していると変化を感じなくなることがありますが、その心配はありません。乳酸菌の含有量が5000億個と飛び抜けて多いのもポイント。30日分(60粒入り)。3000円(送料無料)。

ココがイチオシのポイント

  • 乳酸菌3種+5種
  • 2種類のサプリを15日おきに切り替える
  • 乳酸菌5000億個/日
  • コスパが高い

花菜の選べる乳酸菌公式サイト花菜の選べる乳酸菌

 

ビフィーナ

bifienaaa善玉菌の代表格のビフィズス菌は胃酸に弱く、外から摂取しても普通は死滅してしまいます。でもビフィーナは特殊な技術で9割を生きたまま腸まで届けます。ビフィズス菌の働きを助けるアシドフィルス菌ガセリ菌も配合。菌数はたいしたことないのですが、スッキリ感はなかなかです(ё_ё) 30日分(30包入り)。2980円(送料無料)。

ココがイチオシのポイント

  • ビフィズス菌50億個が生きたまま腸へ届く
  • アシドフィルス菌とガセリ菌(計10億個)も配合
  • コスパが高い

ビフィーナ公式サイトビフィーナ記事

 

ラブレ

labress漬け物に棲んでいる植物性乳酸菌のラブレ菌を配合。昔から日本人が親しんできた乳酸菌なだけに、わたしたちの腸とのベストマッチングを誇ります。プロバイオティクス乳酸菌。インフルエンザの罹患率をさげることがわかっているくらい、威力あるサプリ。ただ、値段が高いのがネック(-_-) 30日分(30粒入り)。4286円(送料別381円)。

ココがイチオシのポイント

  • 日本人の腸にベストマッチする植物性乳酸菌ラブレ菌
  • 乳酸菌100億個以上/日
  • インフルエンザの罹患率までさがる(臨床実験ずみ)

乳酸菌革命公式サイト乳酸菌革命

 

善玉菌のチカラ

zendamakinchikaraカスピ海ヨーグルトのクレモリス菌を封入。カスピ海ヨーグルトの整腸作用の高さは万人が認めるところですが、1日分に含まれている乳酸菌の数が20億~とやや物足りないので5位としました。ヨーグルトには1食あたり数十~数100億個入っていますからね。妊娠中だからカロリーが気になる、というカスピ海ヨーグルト好きの妊婦さんには向きます。31日分(31粒入り)。1806円(送料無料)。

ココがイチオシのポイント

  • あのカスピ海ヨーグルトの菌を配合
  • 乳酸菌20億個~/日
  • コスパが高い

乳酸菌革命公式サイト乳酸菌革命

 


【ご注意】スッキリバロメーターはHIYOKOの体感度数です。あくまでご参考までに。サプリメントの主成分は乳酸菌です。基本、妊娠中の便秘にも安心してご利用いただけますが、使用上の注意事項などは各メーカーの公式サイトでご確認ください。



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